超级顾客第一季

1.无麸食品gluten-free diet仅仅适用于部分人群，没必要去遵循

吹风机的作用仅在于把头发吹干与离子负离子，没有任何关系

网购时清除浏览记录以及使用不同的浏览器进行网购

2.液体皂并不会比固体皂更有效，而且价格昂贵

食品造型师

梦江南 千万恨， 恨极在天涯。 山月不知心里事， 水风空落眼前花。 摇曳碧云斜。 作者 / [唐]温庭筠

super shoppers

在b站看的 （1）1.budget Aldi奥乐齐，Mountain Ware House （MW）的防水服最好，the Northface北面 2.麸质gluten 3.VS沙宣吹风机，露华浓吹风机。离子吹风机吹完就没有用了，功能也就是吹干头发。 4.不同的网站，飞机票价格不同。亿客行网站 （2）5.肥皂和沐浴露。两个干净程度差不多。 抗菌洗手液和普通肥皂洗完效果差不多。 6.皇冠牌纸， 7.买裙子，维里网打折。利特伍兹网 8.Teapigs茶猪猪虚有其表的品牌， Rachel的有机酸奶，虚有其表。 Neatle International 雀巢国际，虚有其表。 Steve's a Wee Artisan Dude斯蒂夫，斯蒂夫的叶子 Vitacress欧洲最大的沙拉商，斯蒂夫的叶子的真正创始人。

three sixty咖啡☕，

360咖啡☕制造公司是ucc，比较好。

（3）9.sunglasses

Raybans（Ray Ban）雷朋，98磅，Versace范思哲

，Dolce &Gabbane杜家班纳是意大利公司陆逊梯卡Luxottica。

Tiffany 's蒂芙尼，220磅

Prada普拉达

Oakley奥克利，一款运动品牌，意大利公司。

Michael Kors迈克.柯尔，Paul Smith保罗.史密斯,Versace, Ralph Lauren拉夫.劳伦由陆逊梯卡公司制造。

Armani阿玛尼，Mui Muil, Prada, Tiffany, Polo Ralph Lauren拉夫.劳伦马球，DKNY唐娜.凯伦，Chanel香奈儿，Coach 蔻驰，Gabbana都由陆逊梯卡公司设计制造。

Rayban, Oakley, Vogue Eyewear 沃格眼镜由陆逊梯卡公司设计制造和所有。

10.油漆，Dulux多乐士22.99磅，Farrow and Ball42磅用途、耐久性最好, Crown 王冠10.99磅

11.Cider苹果酒

草莓酒、百香果酒不算苹果酒。Koppabery品牌的草莓酸橙味饮料

12.旧衣服回收去哪了？

二手衣服一部分会出口到非洲。 （4）13. 维妮亚洗面奶，男生款女生款成分几乎差不多。

Right Guard，Radox乐多舒

Yurbuds耳机女款更贵，

Boots period pain relief verses, Boots rapid pain relief博姿经期疼痛缓解药和快速止痛药成分一模一样。

14.Grunchy Nut，30克的脆玉米片含糖11克。（这一集有一个眼镜小哥超可爱的。）

15.Gadbury吉百利，巧克力

吉百利最小的45克牛奶巧克力棒，含25克糖

16.power洗衣粉，capsules 小包洗衣液最贵平均每次清洗需要28便士

洗衣粉通常有更好的去污渍能力。洗衣液能更好地阻止有色衣物褪色。

（5）17.汽车保险，换职业，汽车保险的价格不一样。

18.亚瑟士，矫正跑鞋。与普通的鞋没什么作用。

鞋要穿的舒服

19.面部喷雾，Vichy Laboratories Eau Thermale薇姿温泉水，La Roche Posay Laboratoire Dermatologique理肤泉舒缓调理喷雾，Avene Thermal Water Beauty Spray雅漾舒护活泉喷雾。（还好自己没有买）

专家说喷完之后水就会蒸发，外用矿物质不能被吸收。

20.Yeo Valley是英国品牌酸奶，Asda阿斯达,Tesco乐购，M&S由他们生产。

Muller穆勒产自己品牌的酸奶，出售在Lidl under the brand of Milbona和Aldi 's Brooklea range米博纳旗下的利德尔超市和阿尔迪超市的布鲁特雷奥,31pence

Muller, 68pence

21.授权买卖。要看一下生产商。

（6）22.Chanel香奈儿

Dove套装，单独买其中的每一个东西更便宜。

套装里的东西可能含量更少

23,Harrods decadent Christmas pudding哈罗德圣诞享乐布丁一个12.5里面有更多的坚果和食材,更好吃

和乐购TESCO的必备特价布丁1quid产自同一家工厂

24.11月27日周五是英国最大的网上购物节。

Polaroid宝丽来，宝丽来不卖，电视他们是做的品牌授予，他们卖的电视📺是中国一家叫星光Starlight的生产商制造的。

宝蓝的车载蓝牙做的不错,宝蓝的电视也是品牌授予的。

perfume,Chanel Number 5香奈儿5号68quid,Suzi Yung from Poundland 十元苏西杨香水1quid

（7）25.protein蛋白质，加了蛋白质的零食，增加的蛋白质量比较少，女性平均45克每天蛋白质男性55克

高蛋白的食物可以吃鸡蛋和全麦面包。

26.感冒药

Tesco max cold and flu day and night capsules 特易购感冒流感白加黑胶囊，16粒1.5quid

Sudafed congestion and headache relief速达菲鼻塞头痛缓解胶囊4.5pound ，都来自于同一家工厂。

止痛药不能指定到达某一地方像头或手什么的，一般会到达全身

27.TUK biscuits 塔克饼干,建议零售价（制造商写上的）1.39,超市一般会卖的比建议零售价便宜

Twix巧克力棒

（8）28.冰淇淋

Haagen Dazs哈根达斯解冻后很好，

Asda 's smart-price vanilla flavoured ice cream阿斯达的实惠香草冰淇淋

Walls Soft Scoop和路雪软冰淇淋，少了一半，味道难闻

冰淇淋的膨胀率，膨胀率越低越好

Carte D' Or卡多，少了一半

29.TK Kate Spade 麦克斯

30.Domestos家净，洁厕剂和便宜的产品杀菌效果差不多。

31.L' Oreal欧莱雅

（9.）32.M&S马莎百货，不同门店的东西价位不一样。医院门口会贵一点

WHSmith史密斯连锁店，医院🏥附近贵点

Lindt chocolate

喜庆牌Celebrations巧克力2.99quid

33.Beats by Dre魔声2代耳机，wireless225磅

Jabra Move Wireless 波捷朗无线耳机，65磅，性价比高。

Skullcandy Uproar wireless骷髅头无线耳机29.99pounds, 音质不好。

34.Tesco Everyday Value，40包售价20便士

PG Tipps贵6倍，专家说两种茶🍵没什么区别。

35.Alpecin欧倍青防秃洗发水。没有实验表明了真的有用

（10）36.克拉克Clarks学生鞋耐穿时常会长一点。

阿斯达超市的鞋更便宜。乐购的鞋容易穿出洞。

37.旅游提前订酒店。价格线公司旗下订购网站Booking.com ，Kayak, Agoda

艾派迪旗下订购网站公司。Hotels.com, Trivago, Travelocity

38.Bootea减肥茶🍵，减肥茶对减肥没有用处，只是会排出一些水

（11）39.jacket

Moncler蒙克利尔羽绒服经典款400磅，

Ayacucho Women 's Atlas from Cotswold柯茨窝尔山的阿亚库乔阿特拉斯女款75磅

Uniqlo优衣库的超轻羽绒新系列，less than 60quid英镑

三个衣服保暖程度差不多。

Decathlon迪卡侬，29.99

40，怎样还价

表达喜欢，知道网上的价格，保持沉默，不动声色

41.注册商标上会加R

TM没有任何意义

（12）43.Magnum梦龙雪糕

一些小一点的零食，按量的算会比大的贵一点。

Maryland马里兰，曲奇

44.Cafe Nero尼罗咖啡馆。英国最大的咖啡连锁店。手机应用9杯25.2

Costa悦达

星巴克15杯40.5

45.Easyjet 's family insurance易捷航空公司的家庭保险为51.68磅

Allianz安联保险，35.97磅

专家说有一张欧洲健康保险卡就能在那个国家的健康保险系统里使用。

46.戏剧票

如果想看妈妈咪呀，两个前排座位在德尔方特麦金托什Delfont Mackintosh 只需要110磅。同样的座位在看见票务SEE tickets上要174磅

德尔方特麦金托什订悲惨世界的门票，票价是254磅，同样的座位，爱剧院网Love Theatre 292磅

Ambassador 大肆戏剧团网站上买一张魔法坏女巫的正厅前座票，只需要支付4.5磅的预定费。爱剧院网22磅预定费

Amazon Tickets 预定费最低5%

（13）47.Bule Dragon鱼露1.25pound,150ml

Thai brand Squid1.5磅725ml，更便宜

Tilda rice蒂尔达米，每公斤2.6磅，森宝利Sainsbury世界食品区买的

Asda阿斯达超市Swarts斯沃茨干月桂叶1.58磅，世界食品区60便士

48.Tetley black tea泰特莱牌红茶, 每100克1.04pound ,他的每日超级茶🍵2.33

维生素饮料喝完之后，维生素是水溶的，维生素过量的话就会排出去。

49.Next泳衣比一些贵的魔力泳衣好

50.儿童牙膏Colgate高露洁，2pounds每百毫升的尝鲜

成人版1.07pounds100ml

0-3岁孩子，用至少含氟fluoride1000ppm牙膏

3岁以上的孩子建议用1450ppm

（14）51.运动装品牌Sweaty Betty提供免费店铺课程，有品牌代言人授课

52.mirror and telegraph shops电讯报和镜报的网店，里面的东西本来就很便宜，只是把原价提的很高。

BVG里的价格比较正常

53.Fairy洗洁精

Ecover 宜柯洗洁精

奥乐奇超市的优质大瓶初版，75便士，还不错。

54.Heinz食物里面的鱼肉含量只有9%

艾拉的厨房婴儿食品，里面含有很多糖

很简单明了，希望自己能常记于心。

1.护肤品分男女毫无必要 2.吹风机的作用就是吹干头发 3.高价冲锋衣不会比便宜的好太多，中等价位就好 4.多去比价，以防大数据杀熟 5.液体洗手液和肥皂清洁效果是一样的，不需要为“杀菌”而多付费 6.看着包装简朴的手工产品并不一定是真的纯手工作坊产品，很有可能也是食品公司制造 7.所有的奢侈品眼镜其实都是一个眼镜制造商 8.为省时间选择固体洗衣球没有必要，洗衣粉就好 9.湿纸巾擦pp更好是卫生纸厂家的谎言 10.喷雾用普通的水效果是一样的，补水需要多喝水 11.跑鞋买基础款，脚感舒服的就可以了 12.很多产品其实只是买了品牌的授权，品牌不生产，品质不需要根据品牌判断（例如沙宣） 13.套装产品不一定比散装便宜，必须自己计算 面对促销要冷静 14.品牌香水也是由五六家公司占领绝大部分市场，选自己喜欢的就行 15.不要买订阅盒子这类产品，容易花太多钱在非刚需上面 16.冰淇淋不是你看着以为的那么多，它有一个膨胀率，看着很多其实空气占一部分。选择原材料简单，添加剂少的冰淇淋（别吃和路雪了，以及哈根达斯确实比和路雪质量好）。 17.所谓高蛋白质食物其实能够增加的蛋白质并不多，且会比同类普通产品要高糖高脂 18.厕所清洁剂宣传的超长时间杀菌效果是谎言，清洁过后24小时就恢复原样 19.小心原价陷阱，商家虚标原价，抬高促销力度 20.不论商品有什么促销，看最后价格及平均单价 21.羽绒服高价和平价的质量区别不会太大 22.不要信减肥药，真安全有效早就投入医疗 23.过度补充的水溶性会通过代谢排掉

内容为本人原创总结，转载请注明出处啦。

14集的片子涉猎颇广，但实际说来说去还是教人如何买到高性价比，办法无非那么几招：成分解析，盲测实验，货比三家。但我以为在这个物质爆炸的世界，其实真正要磨砺成一个Super Shopper，必须正本清源，否则看的越多，买的越多，并不会让你越来越Super，只会堆积越来越多的垃圾

正本清源的办法很简单，就是三问，一步步地问，先问是否真正地需要，多读一些极简主义和断舍离的文章，便知幸福可能更多源自扔弃而不是购买

如果确定需要，再问是否有效果？买的不如卖的精，现在的广宣简直就是人性缺点的“要你命3000”，天花乱坠，惊爆眼球，隔着屏幕彷佛都是灵丹妙药，结果买来毫无卵用，美容/营养品/清洁剂……片中举了大量实例。不过我要补充一点，现实中我们还经常犯一个反面毛病，贪图便宜反而忘了真正所要的效果

确定所需并且有效，最后再问值不值，一般先定个档次尺寸，片中为了节目效果，大多CASE多高档品牌不友好，纯按票面价格，高档的东西当然没有性价比，可我倒觉得要分情况，高档货或奢侈品其功用已经退其次，附加值才是真正价值，比如手表，如果相中了劳力士，那就别犹豫，为了贪便宜去选浪琴，以后有的吃后悔药。当然高档货只体现在确定的特殊需求，一般场合全为面子买，那只属于土豪了。其他比价伎俩比如渠道对比，包装分析，时令判断这都是很常规了，片中例子很多，不赘述

正本清源的这三步问题务必顺序不能颠倒，需要的问题，判断力源于心灵智慧日高日远的体悟和扬弃，要用心。有效的问题，判断力源自学识，学好数理化，再加上点心理学，便可破解任何花言巧语，要用脑。到最后值不值的问题，其实没那么重要，无非是需要耐心，累眼睛，可为了这点耐心，也需要付出时间，是否真正值当见仁见智了

简直之，由心到脑到眼，是通向SUPER的正道，反之被眼睛所驱动，最终结局一定是头昏眼花，心焦体累，在双十一前看完这片子，还是挺有缘，收藏夹和购物车又可以清理一番了！

附录：笔记简图

负离子吹风机：智商税

大数据杀熟

抗菌洗手液：智商税

不同品牌的太阳镜可能来自同一设计公司

护肤品针对性别的，其实没有多大区别

洗衣液没有洗衣粉清洁力强，但贵

喷雾，不补水，他们只是想把水买得更贵一些

品牌是可以授权的，所以同一品牌的东西可能有各式各样的生产商

购物节要冷静

大牌香水95%的钱给了牌子，只有很少的钱用在了香水里面的精华上；几乎所有的设计师香水都是由大约6家农业化学公司生产的

打折和赠送不一定真的便宜

防脱洗发水其实没有实验证明，而且洗完冲掉在头皮停留时间很短，很难有功效

1 产品ab都无麸质，b特意表明无麸质，价格是a的两倍 欧洲法律规定麸质必须配料表中标明，超市开设无麸区。 但有些食物（没有特意放置在无麸质区）本身就不含麸质。 防水——7m的静水压头（布料撑破前最大承受水量） aldi奥乐齐的‘鹤’系列防水运动服，nw的男装夹克，北面 防水性能较差的北面比奥乐齐的价格贵了8倍 如果透过纤维料子顺畅呼吸，有一定的可能是防水的 吹风机 广告与实际并不太符合，离子吹风机吹完就无用了，功能仅限于吹干。 大数据根据个人信息、浏览记录推送同类物品不同定价，不同浏览器/网站对同一产品定价不一，透明度缺失 2 肥皂块被看似精致高雅的泵头洗手液替代 液体皂远高于固体皂 200次手x2000次手 普遍认为液体皂更卫生❌ 抗菌洗手液，没必要 商品图与实物不符：食物造型师 商家暗示厕纸卷不够，推出湿厕纸，并叙述步骤为干湿干。 ‘皇冠’改变干净的含义，让顾客认为原来的方式不足以擦干净。 同样服装不同网站价格不一，网站属于同一公司。 不同网站对用户定位不一。 ——货比三家 包装精美，营销点干净的小品牌手作食品实际源于大型集团 例如teapigs，瑞秋有机酸奶，虚有其表 3 名牌太阳镜：人们对大牌钟情，实际都是luxottica设计制造的 英国top3油漆比较：最昂贵的效果最佳，但与其他差价太大 苹果酒实际是含有液化糖的酒精饮料，而非发酵后的苹果汁。 深色瓶身暗示高级，透明瓶身显得像饮料 被丢弃的衣物——回收或出售往其他国家，而非捐赠 4 妮维亚男女款成分绝大部分相同，包装不一。 营销技巧：将特定产品简单个性化， 市场细分有助于将同样产品售出给不同市场 营销增强男女性心理差别 女性为同等产品多支付37%费用（粉红税） 止痛药前加“经期”，耳机前面加”女性“，会有溢价 健康食品并不健康，人们食用的远超过推荐分量，一份量，导致健身餐可能热量高 洗衣推出新产品 洗衣粉去污强，洗衣液更能阻止褪色 小包洗衣胶囊并没节省多少时间 英国最畅销狗粮标签，除了主要成分，还有大量未说明的肉类或动物衍生物（开放配方，一切内脏、肺、心脏或剩饭剩菜），这让兽医难以找过过敏源 5 车险 保险公司按职业风险排名 换一种工作表述方式 矫正跑鞋可能不但不能矫正，还会增加受伤概率 跑鞋注重舒适度 面部喷雾 皮肤补水应该靠喝水 喷雾的水挥发很快 品牌效应：商标使用权可以进行买卖 6 礼品套装捆绑比单独贵，甚至单买容量更大 香水95%的钱付给品牌和包装 很少一部分钱投给香水里的精华 7 没必要花钱买更高蛋白质含量的食物，如蛋白质麦片（甚至糖更高） 蛋白质只需要两个鸡蛋+一片全麦面包or多点牛奶 同成分同生产商不同名的药价格不一 查阅商品许可号码 止痛药不分特定部位止痛 订阅盒（包月包周服务） 可能物有所值，但不一定需要那么多产品 打折商品并不一定划算 “觉得买的很划算”比起价格让推荐零售价不只是人更易做出购买决策。免费、特别优惠、大减价——商家心理战术。 8 冰淇淋的关键——新鲜空气含量 冰淇淋按体积出售而非重量，空气越多，膨胀率越高，提及越大 推荐零售价不只是零售商或者生产商建议的价格。法律规定，它必须是通常出售的价格。否则就是在误导消费者，违反了法律。 建议消费者：手机比价 不同洁厕剂成分差不多，效果区别不大，喷头多可能是提供覆盖率更大 肥皂和水可以清洁大多数细菌 男性护肤品：欧莱雅牛磺酸的获得能量只是噱头 9 医院门店比大街商铺物品售价贵 咖啡因洗发水没有防脱临床结论 防脱洗发水不可靠 优惠买书：同个书店官网买 10 高速服务站价格比街边更高 建议：提前准备好零食 直接电话订酒店可能比酒店官网和旅游网站订更便宜。 酒店官网与旅游网站价格相差不大原因：协议，与曝光度相关联 减肥茶智商税 11 砍价技巧： 表现愉快 礼貌 沉默 不动声色 小众群体物品与普通用品区别不大，但因宣传针对x某群体价格更高 生产商在包装上增加一个商标例如tm，实则毫无意义 12 迷你包装给人以控制使用量的暗示 却比原包装大小的更贵 电子会员卡、赠品福利、配套app 为了获得免费福利而刺激更多消费 不同航空公司不同度假保险：利用比价网站货比三家，去美国or欧洲以外的国家需要买一份足够的医疗保险 剧院座位不同订票平台不一（服务费差异） 直接剧院订票or授权经销商平台 剧院售票处经常出售打折的当日票 一些剧院会在售票处举行一些减价销售的抽奖活动 13 同物品进口可能比国产更便宜 额外添加维生素的饮品（维生素饮料）没必要，只会排泄掉 塑形泳衣：贵价不一定好 儿童牙膏贵于成人牙膏：注意含氟量 家庭可以共用一支牙膏 14 商店为促进消费打造店内体验 注意配料表：糖分

1.标价贵的商品不一定比价低的性能好，我们可能花钱买了版型和品牌。

2.我们以为的竞品差异，可能背后都是同一个工厂贴牌。

3.负离子吹风机只有吹的时候能抚平毛躁，不吹就会还原。

4.为了避免网站根据自己的浏览记录杀熟，下单之前先清楚浏览记录、cookie，使用不同的浏览器甚至不同的工具。

5.液体皂和香皂都有被污染的风险，但都比不清洗要干净。所以要省钱的话就买耐用10倍的香皂吧。抗菌洗手液和液体皂也没有差别，在家因为没有严格遵守洗手规则，所以不会变得更干净。

6.手作小商品的背后可能是大型公司为了卖更贵而设计出来的VI。

7.我捐掉的旧衣服可能并不是无偿给了需要的人，而是卖给了更贫困的市场。

8.女性专用有可能会付出更多的钱。

9.营养标签上的每份，可能和我们认为应该摄入的量不一样，会小很多。

10.洗衣粉最划算，去污能力最强。洗衣液可以比较好地固色。洗衣凝珠只能节省微乎其微的时间，和花掉更多的钱。

11.买车保的时候对职业的不同描述方式会影响保费。

12.皮肤要补水靠的不是外面喷的，而是喝进去的水。

13.我买的品牌商品，可能并不是这个品牌生产的，而是品牌授权了商标。

14.正常的饮食加锻炼就能保持身体健康了。不需要额外摄入所谓的蛋白质补充剂。

15.如果药品有相同的产品许可号码，意味着它们是一样的药，一样的处方。

16.贵的清洁剂和便宜的清洁剂其实杀菌效果一样，本质都没啥用，可以直接用肥皂和水清洁。

17.世界食品区有便宜可以捡！

18.三岁以内的儿童用含氟量1000的牙膏，三岁以上的就可以和家人共用牙膏了。

19.超市自有品牌和大品牌的表现效果可能一样好。