我们这一天 第三季

《This is us》第三季还是一如既往的好看，三兄妹的生活在向前推进，有泪水，有烦恼，有伤害，有苦尽甘来。有了新的人物和剧情，但更多的是向内挖掘人物的复杂和深刻，看他们如何度过人生中的关键时刻。

这一季，我们知道了杰克在越南的经历，知道了他弟弟尼克背负愧疚、隐姓埋名的过往。凯文和佐伊互相坦露了爱意，凯特历尽艰辛怀孕生子，兰德尔成功竞选费城议员，即将成为一名政治家。

其中，佐伊和贝丝姐妹是第三季中我最喜欢的人物。

（酷女孩佐伊）

贝丝说佐伊是她们家最酷的女孩，在我看来，佐伊是整部剧中最酷的女孩。

她小时候受到父亲的虐待，在姨妈家长大，内心缺乏安全感，即便如此，她依然成长为了阳光开朗的美丽女孩，对世界充满好奇、从不低估任何人。爱上凯文之后，她犹疑害怕，不敢面对，然而她最终还是克服了心中的怯懦和恐惧，勇敢的接受了凯文，两人在一起度过了很多甜蜜的时光。

后来因为孩子的事情，她离开了凯文，不是不爱，而是太爱了，舍不得让凯文失去做父亲的权利，她对凯文说，我是那么爱你，我想让你拥有你想要的一切。

（凯文和佐伊）

这一季的凯文，因为叔叔尼克的事情，再一次开始酗酒，他是缺点最多犯错最多的一个人物，却也是最真实的存在。

凯文开导出柜后的苔丝时说，自我是复杂的，不断变化着的，我们不可能一次性完全认识自我，我们都需要一步一步，一点一点，通过很多事情，通过不同的关系，来认识我们自己。

剧中的凯文就是这样逐渐了解自我的，高中毕业之后，他因为腿伤和父亲的离世，离开家去纽约闯荡，直到36岁，困境中的他拿起电话打给弟弟兰德尔，俩兄弟才重新联系起来，也是在这样的兄弟亲情中，他进一步了解了自己。

后来他认识佐伊，两人在这段关系中疗愈了彼此，滋养了彼此，这段关系也对凯文认识自我有极大的帮助。

（凯文和佐伊）

凯特和托比这一对，是最让人揪心的。因为父亲意外去世和不断增加的体重，凯特一直无法活出自我，不管是恋爱还是结婚，都非常不容易。这一季中，凯特经历艰辛终于取卵怀孕，托比的抑郁症却复发了，好不容易托比战胜了抑郁，凯特也自学取得大学学位，怀孕28周的她却早产了。

因此，第三季15集是最精彩的一集，凯特住进医院生死未卜，家人们全部聚集到了医院的休息室，在焦灼的等待中，问题一件件爆发了出来，丽贝卡患老年痴呆症的征兆，凯文酗酒，兰德尔和贝丝之间的矛盾，凯文和兰德尔之间的问题，在表面的寂静和内里的剑拔弩张中，每一个人物都刻画的入木三分。

凯特给28周的早产儿，取了父亲杰克的名字。另一个杰克出生了，那么小的他，不会自主呼吸，必须带着呼吸器待在育婴箱里。

他没有马上长大，没有立即度过危险期，而是在凯特和托比一天天的焦灼中成长，度日如年。

那么小一个婴儿，真害怕就此夭折，幸好第三季结尾的剧透，让我们知道这个叫杰克的小孩长大了。

（凯特和托比）

最让人感叹的还是贝丝和兰德尔夫妇，他们的婚姻，他们的感情都让人羡慕，婚后的他们并不是王子公主般幸福的生活在一起，而是经历各种波折之后依然牵着彼此的手，不离不弃。

贝丝的过往在这一季也一步步揭开，原来她小时候就是一个倔强可爱的小女孩，18个月了还不会走路，有一天，一首歌让她跳着舞扑向爸爸的怀抱，爸爸经常骄傲地说，“我的宝贝女儿，会走路之前就学会了跳舞。”

贝丝舞蹈家的梦想，因为意外含泪中断，却也因此转了一个弯，遇到了兰德尔。

失业后的她，在与母亲和解之后，开始重新回归从小热爱的芭蕾舞，成为一名舞蹈老师。

然而贝丝和兰德尔之间却出现了问题，贝丝觉得婚后的自己一点点失去了自我，每一次都是她妥协，每一次都是她无条件支持兰德尔，这一次，她重新找回了芭蕾舞，不想再次妥协放弃。

（贝丝）

10岁的时候，兰德尔看到浩瀚星空，哭泣的不能自已，为自己的渺小而恐惧，但是认识贝丝之后，他不再恐惧，因为他觉得两个人的力量大于整个宇宙。我喜欢这个说法。

亲密关系给予人的力量胜过一切，婚后他们经历了很多，但是两个人都在成长，都没有放弃过彼此，正是这种力量，让他们度过了更多的风雨，这一次也不例外。

（兰德尔和贝丝）

第三季还有一个亮点是黛佳的成长。

第二季结束时，黛佳还是一个叛逆愤怒孤僻的小女孩，因为被生母放弃，无端迁怒整个世界，甚至砸了兰德尔的车。

其实黛佳刚出场的时候，就不是很讨人喜欢，性格偏激，长相也不是甜美可爱型的，正因为如此，她的成长和改变才让人惊喜，让人热泪盈眶。

稳定的家庭环境和养父母真诚的爱，驯化了她心中那头愤怒的小怪兽，她送兰德尔生日礼物，努力学习，在兰德尔和贝丝的关系即将走入绝境的时候，她用心帮助兰德尔。

她跟兰德尔说，“大部分人都不会中彩票，但是你中了两次，一次是你被领养，一次是你遇见了贝丝，我不知道你们有什么矛盾，但是你必须振作起来，这是你欠这个世界的，它可是让你中了两次大奖呢。”

她的这番话不仅让兰德尔眼眶发热，屏幕前的我也深受触动，并不是每个人都知道对自己来说什么最重要，如果没有戴佳的这番话，兰德尔可能会忘记贝丝在自己生命中的重要性。

（黛佳）

《This is us》一直在讲影响与传承，父母的言传身教会在很大程度上改变孩子，孩子会继承父母的缺点，但是更会传承他们的优秀品质，这些品质会反过来影响彼此。

就像杰克之于兰德尔，兰德尔之于戴佳。

当你的孩子，慢慢长大，用你最拿手的那一招来帮助你的时候，是什么感觉呢，应该是欣慰，骄傲还有心疼吧，这也是养育孩子的最大福利。

（杰克和丽贝卡）

第三季剧透了多年之后的生活，八十多岁的丽贝卡，卧病在床，似乎已经得了老年痴呆症，即将离开这个世界，我猜测，她的离世也将是这个部经典剧集的结束。

在小说《知否知否，应是绿肥红瘦》的结尾，作者写到，“这个故事，起始于一位盛六姑娘，也结束于一位盛六姑娘，最后她们都很幸福；所有的情感纷扰，起始于一个齐姓少年掀帘而入的一个下午，也结束于这个少年的过世。”

《This is us》也是如此，打算抢劫的杰克，看到了舞台上唱歌的丽贝卡，只是在人群中多看了她一眼，从此有了这个让人难忘的故事，而所有的悲欢离合也将终结于丽贝卡的离世。

这只是我的猜测，我希望这一天来的晚一点，再晚一点。

期待第四季的精彩与波折。

第10集，从Zoe和Kevin的争吵里，看到了一个以前的自己。在以前在感情里，是扮演了一个多给不了对方安全感的，多令人失望的，多让人讨厌的女朋友。

没有办法处理的，没有理由的分手，就发一封邮件解决。是不愿意主动，甚至埋怨对方在关系里一直在强迫自己，殊不知自己才是那个坏人。不愿意面对的争吵，就不说话，就逃开。

“你当然现在不想说，你永远也不想说。”

现实里没有像剧里那样的和解，所有他冲我低头的瞬间我都没再看向他，剧看到一半皱着眉揉额头，为什么那个时候就不能好好耐着性子聊一聊，是在骄傲些什么觉得自己这辈子也改不了。不肯说爱，不肯说未来，柔声却也是疏离地说着，珍惜现在挺好的。果真就没了未来。

想一想过去的自己，真是太令人生气了。

婚姻中那些不安惶恐的悔恨时刻，最终可以变成什么？是直面未来的坚实甲胄，是认清自己的真实之镜，是不可触碰的蛮荒之地，抑或是变得更好的打怪升级。

17集聚焦Randall和Beth，一方面继续生活节奏跑偏的争辩，一方面回忆相识相知，相爱相恋，如果不是结尾还是弥漫着火药味，那可以说是甜到齁啦。

没错，看完爱死机后遗症

Randall对Beth可以说是一见钟情，使用的居然是「蓄意相撞+老哥帮忙」，对于第一次约会，Randall精心准备，想把所有自己能够想到的最好的东西都给Beth，但是最后却还是用力过猛。

约会地点过于white，家庭介绍过于push，又过于想要粉饰服务员的明显歧视，可是这些都是爱的表现啊，爱情往往让女孩勇敢，却让男孩胆怯。

尽管最后结果并不尽如人意，但是那束向日葵真的好美，那些偷偷记下的青春记忆也是青涩难得，一如回到学校坐在床上Randall说出的那句I'm gonna marry her。因为她与众不同，因为她有自己的想法（脾气）并能够付诸行动，因为她就是她。爱慕往往开始于仰慕，对方身上的闪光点像是飞蛾眼中的明火，情不自禁，欲罢不能。

七年的相处，他们清楚地知道对彼此的深爱，也明白最后牵起的就是彼此的手，但是Beth还是那个Beth，独立，有主见，不想要自己的生活被丈夫吞噬，更不想被其他事情吞噬。也正因如此，在Randall一次又一次地求婚时说出那句「Not yet」（知道之前说的是No啦）。

开始的时候还同情Randall愈挫愈勇，但是听到下面这句话真的是气不打一处来，有没有那么一刻，让你觉得，Randall还是那个Randall，那个妈妈和皮尔森家人永远在第一位，而后才是其他人的的优先级，所以每周末要回妈妈家吃饭，迷你高尔夫也是叫上妈妈，这难道不是女朋友最不喜欢的那种类型么，嗯，心疼Beth五秒钟。

Bec依旧是道理讲的最源于生活高于生活的那个，这段仰望星空自我认知的旧时光，无疑在Randall一次次选择妈妈后，给了Beth无尽的勇气，但是最重要的是，这里通过Bec的口，说出了Randall从儿时便开始出现的「焦虑发作」。

玉米片，姜汁啤酒，还有你，一切都是我的爱，所以，开始你的表演。

在求婚之前，Beth再次说出了自己的要求，没错，我没有说愿望，是要求，这很Beth。

独立平等，不能因为对方迷失自我，更不能被对方吞噬，唯有如此，我们才能永远是对方眼中那个独一无二的存在，也正因如此，我们之间的爱才能长久保鲜。

即使已经求婚无数次，但是当这一幕真的发生时，还是忍不住眼泪流下来。求婚甚至是比结婚更加让人记忆犹新的时刻，虽然多数情况下你已经知道对方肯定会ssay YES，但是求婚更加私人，不会像结婚时那么多人参与，手忙脚乱，捉襟见肘。

Randall的婚姻论文好好笑。

1+1＞2，不断使自己变得更好，因为彼此，这才是我们结婚的原因。

接下来是秀情话+恩爱时刻。

这张动图，送给你和你爱的人。

恋爱是怦然心动意难忘的欢喜，婚姻是菜米油盐酱醋茶的平淡。

当所有铅华洗净，沉淀下来的就是最最本质的生活，平淡，却耐人寻味。

而孩子的出生则更是分水岭一样的重要时刻，从怀孕开始，生活就已经在无声中发生着巨变。怀孕后期独自在家的妻子很容易无聊，而且如何保证孕期的营养；怀孕时选择什么样的产房，顺产还是剖腹产；是否需要月子中心，产后由谁来照顾；BABY谁来照顾，选什么奶粉，睡什么婴儿床，产后婆媳关系和初为人母的不适应带来的产妇焦虑甚至抑郁，无数的问题会奋力充斥着你的生活，实实在在，不带任何滤镜。

洗手这个梗看似小到不行，反应的却是生活习惯的差异，两个人是真的需要生活很久，妥协很多，才能在一起住的安稳和快乐。所以说婚前同居真的是一件非常有必要的事，毕竟没人知道你眼中那个西装笔挺的精英男私下里究竟是一副什么样子。在此感谢木子在洗手这个问题上不遗余力地持续矫正（笑）。

这个「最坏情况」的游戏在之前两人也玩过，预想到了最坏，其余的情况可能都可以接受了吧。

「玉米片选择性挑食」理论在现实中的指导意见非常大，就像大家都喜欢切好的西瓜尖，都想吃油菜中心的嫩叶，都喜欢乐事完整的大片薯片，但是那些并不尽如人意的东西总需要有人去解决，不是你就是我，那你说怎样才是最好呢？五五分还是「交给我好了」呢？

车上William这段话居然有点蔡康永，大多数情况下，两个人在一起生活总是充满了磨合，因为大家都想要按照自己习惯或者喜欢的生活方式来，但是也有些情况，一方会因为深爱，不希望改变他的生活习惯而自我妥协，或者干脆撒个小谎。这里的问题是，婚姻中需要百分百的信任和坦诚么，不见得，那些无伤大雅却又能朦胧地给对方带来安心和快乐的小谎言，简直就是婚姻植物大战僵尸中的全息坚果啊，总能筑起守卫之墙。

即使是（Randall自愿）一向坦诚相见的两人，也需要一些灰色地带。这不仅仅是为了一个人的身心放松，更是对两个人都好。毕竟，只有把自己照顾好了，才能照顾好你啊。

解释过后的两人，重归于好，毕竟，我也不想你不好受。

原谅KISS

但是此时的Beth也不想自己去独享这份安静的时光了，此时的她心中会不会出现略微的自责呢？

妻子在家里的位置远远不止半边天那么简单，他们永远知道家里每一个物件摆放的位置，清楚纸巾纸抽什么时间频率需要更换，知道怎样可以如装箱大师般做到收纳的最大合理化使用，了解每个家庭成员对于不同物品的独特癖好，在她们眼中，家就是她们的港湾，也是她们的战场。所以当一个女孩和你讨论买房子的时候，证明她真的爱你想要和你一起生活，因为，她们更需要一个家。

故事最后还是不得不回到之前的争吵，虽然不想面对，但是问题还是需要解决。

Beth步步为营，说着自己对于自我坚持和家庭选择之间的无尽妥协，在Randall的甜言蜜语中，让自己的底线一次次的改变。

更是指出Randall才是让自己没有守住当时承诺的罪魁祸首。

每一次家庭的需要和你的需要，都是以牺牲我的自主选择为解决办法。

此时的我，以为Randall就会这样一直沉默，坐在Beth旁边，然后真心地说上一句对不起，但是我错了，一是这样的做法十分不Randall，二是这样的方法并不适用于他们两人，如果真的这样做，只是延迟了这颗炸弹的爆炸时间，问题并没有解决，这次争吵，必须解决问题。

但是此时面对Beth不禁指责的Randall，并没有大放厥词说出十分伤害Beth感情的话，他只是不能接受Beth将所有的问题都丢到自己身上。

可是明显怒不可遏的Beth最后还是点中了Randall「焦虑发作」的死穴。我们之前看到过一次这样的Randall，脆弱，像个孩子，每个成人都不想自己会有这样的时刻，但是生活的压力太大了，谁不想左右逢源一路开挂，但是却摆脱不了生活的层层碾压。当Beth这句话说出来的时候，这场争吵就已经结束了，平时对彼此的了解，会在争吵时变成见血封喉的利器，碎心于无形。

这场争吵就此告一段落，Randall以无语凝噎离开家前往费城。

婚姻中的争吵永远是没有胜利者的。

事情有对错，争吵无分寸，很多时候争吵本身已经喧宾夺主让你们忘记了本来为何而争吵。究竟是解决问题，还是宣泄心中的不满。

愿你在认真扪心自问后携手你的爱步入婚姻的殿堂，

愿你在风和日丽晴空万里时说出那句I do，

愿你可以婚后如初恋，每一天都是甜蜜的味道，

愿你直面争吵，但是也不忘记心中从未熄灭的爱，

愿你可以在他/她转身时，勇敢地伸出挽留的手，因为很多时候，走着走着就散了，

愿你享受被爱的每一天，纵使万里风波行路难。

最后，分享一个婚姻保鲜的秘诀，一句话——「就当这婚没结」，降低了对彼此的期待，生活也就过得去了。

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彩蛋

1.争吵的心好累，来一个Randall开心下。

2.Bec扮演者Mandy Moore3月26日留名好莱坞星光大道，恭喜！（图片来自微博@我们这一天News）

小小凯撩女护士

这是一处很有意思的镜头:原本是在爸爸的提议下去医院看妈妈，小小凯却撩起了当班的女护士。乍一看没什么，不过联系后面的剧情，就颇值得玩味了。

凯文之子同兰德尔打招呼

画面中出现的，是一个金发的白人少年。基于这一点，我更愿意相信凯文老来得子这一可能性，而不是领养了一个孩子。再结合图一，护士的身份或许是暗示索菲，而后会有期则是二人复合的隐喻。我们不能忽视的一个事实是，索菲在这一季中明确表态已经订婚了。But anything could happen.对于后面的剧情，我们无从得知，只能猜测，而这是一种潜在的可能性。这个镜头可能纯粹是搞笑用的，但我更倾向于相信其富有意味。

贝丝手上的戒指

画面来到兰德尔携苔丝到达凯文家中，兰德尔与贝丝拥抱，镜头给了贝丝的戒指一个特写。关于这是一个还是两个戒指尚存争论，我想说的是，既然二人已经相吻相拥，不管中间经历了什么波折，起码结果是圆满的。我是不相信离了婚的人还能亲吻对方，so，这里我觉得不该过分解读。

兰德尔迎接托比

西方人的习惯通常是左手戴戒指，所以其实这里看不出来戒指是否摘掉了。

托比感叹

这句话表明凯文此时的境遇非常优渥，包括后面儿子的登场，不难猜想凯文或许事业腾飞了。因此他应该戒酒成功。

很显然的一点是，蕾贝卡病重，兰德尔一定会给凯特打电话，不可能是给托比，更不可能给两个人都打电话，因此这里存在两种可能性:1、凯特已经去世2、二人已经离婚。

似乎这两种说法都能够解释兰德尔为什么给托比打电话，不过很遗憾，我得出的结论是，此时凯特已经去世。原因是兰德尔的这句话:

这里的“you”一定是翻译成“你们”而不是“你”

如果是“你”，那么表明托比现在已经不和凯特一起生活了。

那你觉得他为什么会带粉笔?

一个说句难听点，已经和这个家无关的人，能来这里探望蕾贝卡就很难得的人，你会委托他带东西吗?而且还不是什么很难买到的东西?

因此翻译成“你”，存在矛盾。而“你们”就不存在这种矛盾。

至于这个“他们”，我的解读是，杰克和他的女友或妻子。

有人说这里能看出凯文照顾儿子不善，或者凯文仍然没有戒酒，我认为这句话的意思可能只是说，家里来了这么多人，没有可以给大家吃的东西，所以凯文叫了外卖。而且很明显，蕾贝卡在凯文的家里而不是医院。

这里的两句话，很可能说明了凯文和蕾贝卡米格尔接下来一直住在一起，不一定是一个房子里，但应该住的很近，这也能解释为什么蕾贝卡最后会躺在凯文的家中。

蕾贝卡已经认不出兰德尔了，大概率是阿尔茨海默，这又和几十年前的车祸联系到了一起，脑部损伤的后遗症。

蕾贝卡身边的尼基

贝丝的那句“他已经在里面了”可能让所有人都以为“他”指的是米格尔，但出现的是尼基，让人既惊喜又遗憾，没有任何的潜在台词暗示米格尔正在来的路上，所以他大概率在蕾贝卡之前就走了。相信下一季米格尔会慢慢进入剧情主线。毕竟他和蕾贝卡的故事才刚刚拉开序幕。

结尾的信息量实在爆炸，欢迎讨论。

第四集整个采用倒叙的手法，源自Jack的越境计划中Nick在车上的这段话。

流浪诗人

Breath

首先是Jack遇到敌袭，热爱橄榄球的战友（就是Kevin前往拜访的这一位）不幸失去一条腿，因祸得福可以快速离开这场战争，但是却也同时不得不告别橄榄球。分别在即，他看穿了Jack一直伪装成运筹帷幄的内心，同时也找到了皮尔森一家“呼吸治疗法”的源头，唯有呼吸，才能一直活命。

黑人牙膏代言人

此时串联的Jack告诉Randall深呼吸，彷佛有两层意思，一方面Jack从战争的无情中学会了坦然一切的方法，同时也证明每一次告诉家人深呼吸时，战争的回忆也从未离去。

come on

橄榄球

Jack有说到Nick喜欢科学，在卧室一扫而过的几个镜头，可以看到地球仪、飞行员镜、飞机模型，还有显微镜，由此可见，如果没有去参军，并战死，那么Nick的人生，也会是另一番光景呢。弟弟的橄榄球和战友的橄榄球，如象征般，表述着他们的梦想未完待续。

象征

1018

因战征兵，根据出生日期决定入伍名单（居然感受到了生辰八字的重要性）。生性乖僻略显内向的Nick已经被抽签一事搞得心神不宁，因此才在哥哥工作的地方久久不肯离去，没错，只要待在Jack身边，就能够感觉安全。因为Jack总是有解决问题的办法。

办法本人

所以，Jack建议和Nick一同去镇上收听征兵结果，临走时母亲的那句叮嘱，Jack回了一句Always do，这句话，他用尽一生去践行，不只是对自己的弟弟，更是对母亲，对后来的每一位家人，乃至朋友。感觉Jack就像是行走的哆啦A梦，即使面对最坏的情况，也可以找到解决办法，说出那句I have a plan。

为你千千万万遍

但是，就像我们已经知道的那样，最终Nick还是不得不去入伍，在听到那声October 18 后。有很多事情就是这样，无论如何也改变不了。但是Jack马上就想到了自己的plan，为了可以保全弟弟，战场，是每一个人都不希望家人去的地方。

一眼万年

My turn

所以Jack希望通过越境将弟弟送出自己的国家，在离开家的那一刻，一家人的想法也是百味陈杂，老父亲虽没有拦截，但是估计已经看不起的自己的儿子；母亲送走儿子后，返回屋子的深情很重无比；Nick觉得自己让父亲失望，无颜面对；Jack则认为可以不用再面对父亲，对弟弟是极好的，就这样，计划开始。

出发

在车上可以感受到Nick的异常，他开始话多，开始思考。

最终，他还是下定决心，面对自己的人生，一是即使温性如他，也不想逃避自己应该承担的责任；二是受到Jack的影响；三可能还有父亲的原因。

总之，他回去了，留给Jack一封信，去救世界。

Superman

一生的责任

再回到小时候，Jack好动，玩橄榄球，Nick喜静，看书看报。小时候的Jack举手投足间居然也可以看到Jack后来的影子，简直神奇到不行，选角太厉害。

从小开始，哥哥就是自己的超人。他好像什么都不怕，永远会照顾好自己。

双面超人

但是这句哥哥一只奉行的照顾弟弟，居然也是从父亲的口中说出的。明明开始的时候父亲还是那么和蔼可亲，后面到底发生了什么呢，估计会讲到，因为很明显编剧已经开启了“我们这一天宇宙”，这样的哥哥还有没有，给我也来一打。

重逢

本集的最后，兄弟两人终于重逢。弟弟转手点火的动作也是有够酷。

痞

总之，后面的故事我们很快也可以看到了，猜想Nick要么在执行重要任务的时候战死，要么为了救Jack战死，希望不打脸。还有，Nick短发型爆。

Little Brother

彩蛋

帅炸

E01 带着过去生活

一见钟情的Jack和Rebecca，笨拙的表达好感的Jack，热情又美丽的Rebecca，他们仿佛就是天生一对。父母这段戏，是这部剧的精髓。诚然他们都不是完美的，但他们的相遇似乎就是为了弥补彼此身上那些不完美的地方，正如Jack所说：我找到了我的真命天女。有时候我们不得不相信，成为父母，本身就是一种天赐的缘分，无论是他们的Kevin，Kate，还是后来的Randall，这段缘分本身就早已注定，并在日后影响着每个人的人生。

喜欢这部剧，并不是它呈现的生活里那些温馨动人的一面，更多的是，三个不同的孩子，在面对同一个原生家庭时每个人不同的应对方式。那些生动的、快乐的记忆，还有无法回避的伤痛，造就了他们善良的一面，也在他们身上留下了伤痕。游戏人间，无法安定的Kevin；情绪化缺乏自信的Kate；在寻找自我认同的路上从未停止脚步的Randall，他们是皮尔森家族的孩子，有着他们无法回避的那些外部成长因素，更因为这样，他们的人生在不完美中顽强。

把过去都带着，不管是好的，还是坏的。因为那些，才有了后来的他们。

E02 走出安全屋才能成长

很难想象Rebecca是如何走出Jack离开后的伤痛。她放任女儿暴饮暴食，没有那么细心的关注Kevin的酗酒，那个唯一不怎么需要她担心的Randall，第一次指出了她必须要面对的现实——Jack离开了。

在经历重大变故的时候，人们往往需要一个缓冲期，这个缓冲期可长可短，它让我们来不及面对现实，甚至有意识的回避现实，等我们终于勇敢的面对现实时，那种伤痛更加明显。没有买下的房子，Jack说过的每一句话，都成为Rebecca挥之不去的执念。

而那个最懂事的孩子，终于明白了母亲的伤痛。

在寻找自我认同的路上，皮尔森夫妇早已把基因刻在他的身上，那份担当，责任，善良，甚至有些固执的坚持。

Kate是一个不太完美的孩子，甚至有的时候有点惹人讨厌，但看着她成长的经历，又觉得那就是她本来的样子。体重一事似乎成了她逃避父亲离开的安全屋，直到后来，这个安全屋终于无法庇护她，她终于需要认识到，那个可以为她遮风挡雨的爸爸，再也回不来了，只有自己勇敢的走出这个安全屋，才能拥有自己的人生。她和Toby还有很多要面对。

E03 “没有梦想”和“尽力生活”

谁不想拥有一个Jack这样的老公呢？不完美的原生家庭，战争的阴影，没有击垮这个年轻人，却让他心底的渴望更加明确。“建立一个和自己家庭完全不一样的家庭”。看到Rebecca问Jack梦想的时候，真的哭了。

我们常常鼓吹梦想的伟大，可是有谁把建立一个美好的家庭践行一生呢？Jack做到了，不止一生，他影响了孩子们日后的人生。

Rebecca是勇敢的，用一个女人的直觉选择了自己心爱的人，也选择了一条属于自己的人生路。在他们的婚姻中，她没有失去自我，却完成了自我成长。她信任Jack，也是信任自己选择的人生，在Jack走后，她用难以想象的坚强，抚养三个孩子成长为现在的模样。

在第二季里，她曾说“我尽力了，不是吗？”大概就是这样一句话，陪伴她撑过了那么多难捱的时光。孩子们每个值得纪念的时刻，因为Jack的缺席，他们会失落，遗憾。但Rebecca要面对这些何尝容易。

Jack的“ 没有梦想”却是对梦想的敬畏。Rebecca的“尽力”恰恰是倾尽全力。他们的结合，便是天作之合。

E04 兄弟和“超人”

这一集，我们看到了Jack和Niki的成长轨迹，了解到Jack为何会成为如今的模样。原来他的父亲以前也并不酗酒，后来发生了什么，暂时还不得而知。但父亲对他说的那句“你一生唯一的任务就是照顾好弟弟”，却成了Jack一生的枷锁。

但后来我们知道了，他们兄弟之间的感情并不是“枷锁”。

Jack成为了弟弟的“超人”，他像父亲一样照顾着弟弟。弟弟依赖着这个哥哥，“Love”这个词多次出现在弟弟的信中，弟弟是脆弱敏感的，却因为一个“超人”一般的哥哥开始懂得承担。

也许每个非独生家庭的老大，都有这样的经历。长兄如父，长姐如母。也许父母会忽略他们作为孩子的那一面，更关注他们的付出和奉献。编剧着重笔墨强调了Jack的奉献和牺牲，为了弟弟去当兵，可能隐藏的心脏疾病，在他自己看来不算什么，因为他是弟弟的“超人”，他承诺父亲，要照顾弟弟，这是他一生的使命。

可每个人的生命都应该是独立的，不附属于任何人。

Jack首先是个人，才是弟弟的“超人”。

但似乎，Jack的一生都在做别人的超人，是Niki的超人，是Rebecca的超人，更是big three的超人。这一切从他的原生家庭开始，就已经刻入他的骨髓。每个人的成长都是由过去造就的，很难想象如果Jack的父亲在他小时候没对他说过那些话，后来父亲没有酗酒，他没有充当保护弟弟和母亲的那个角色，后来他又会不会变成那个“完美”的丈夫。他在朝着“超人”路上努力着，努力寻找自己生命的意义——在遇到Rebecca之前，他唯一的使命是照顾弟弟；后来在成为Rebecca的超人之后，他渐渐发现自己可以成为“自己”。

做了一生别人的“超人”，其实Jack才是自己的“超人”。一个拼命跟原生家庭的负能量做斗争的超人，一个不断跟自己弱点斗争的超人，一个一直渴望为孩子们建立完美家庭的超人。

E05 偶尔“失常”

这一集的主题，其实是“失常”，因为断药失常的Tobby，因为面试和压力失常的Beth，因为女友而“失常”（突然细心）的Kevin，他们似乎都不像以前人设里那样……这正是生活最真实的模样。

与Big three一样，Tobby也有自己原生家庭带来的伤，上一次的失恋让他更懂得珍惜，不惜用断药作为代价。可以说这种“失常”是为了和Kate更美好的生活。

而一向理智冷静的Beth，也有脆弱的一面。她是情绪化的Randall的主心骨，她总在他最需要的时候理性又包容的支持着他。然而理性如她，在面对中年女性职场面对的压力时，也会感到挫败、不安和失措。这一集最打动我的就是Beth的眼泪。当情绪化的Randall没有流眼泪，这一次Beth也可以放心流泪了。

Kevin和女友的种族差异，让他无法体会女友的立场，忽略那些细节。但这，在“在乎的人”面前，重要吗？他会悄悄叫了真丝手帕送给她。有的时候，爱的表达不一定是百分百的理解，但是却是百分百的细心。

生活总会有苦味，偶尔的“失常”或许也不错，当疾病发作，还有那个心爱的人紧紧的拥抱；当一向坚强的人偶尔脆弱，另一半也可以变得坚强；当游戏人间成为习惯，总有一个人的细心让你做出改变。“失常”有时会带来平衡，带你重新认识你爱的人，遇到你爱的人。

E06 深呼吸，然后再做决定

这一集，继续讲述三个孩子遇到的问题，最打动我的还是Jack和Rebecca作为父母的这一面。

或许我们每个人都无法完全摆脱情绪的影响，但在为人父母之时，情绪或许是最大的敌人。当被一瞬间的情绪左右，很多矛盾，很多伤害就会发生。Jack和Rebecca做的最好的这一点，就是他们对情绪的掌控，尤其是在面对孩子们的时候，他们懂得克制情绪。

当Randall对自己无法继承Jack的基因而选择学习拳击的时候，Jack和Rebecca选择先克制情绪，找校长查明真相；

当Kate因为Toby的抑郁而慌乱时，Rebecca告诉她先深呼吸；

“我也非常乐意你来问我的意见，找我帮忙。但未来你要面对无数的事情，需要你先深呼吸，再做决定。”这是Rebecca对Kate的安慰，也是Rebecca在Jack去世后一直在做的事情。

一直以来，她需要面对很多措手不及的事情，要面对很多无能为力的时刻，但她总是用先去深呼吸，再冷静下来想接下来要如何解决问题。

或许深呼吸不能帮她解决问题，但是至少可以让那一瞬间的情绪平静下来。生活不会总是如意，更不会总朝着我们期待的轨迹走下去，所以，愤怒，暴躁，伤心，抑郁也好，并不能解决问题。情绪只会成为解决问题路上的绊脚石。但我们不能允许它不出现。它是我们无法左右和克制的东西，但至少我们可以选择不被情绪带着走。

Rebecca是如何做的？深呼吸，平复情绪。然后勇敢面对。

或许我们的勇气不是主动自己拥有的，但是当我们面对那些无能为力的事情时，先深呼吸。被动的面对，也未尝不能拥有勇气。

至少在Big Three后来的成长过程中，每个人都被迫需要直面那些生活的真相。但他们都做到了，深呼吸，再做决定。

E07 坚强的反义词

没想到，与弟弟Niki重逢，Jack看到了一个他最怕看到的情形。那个希望蜘蛛都平安的小男孩，终于还是要面对战争的残酷。Jack再次背上了他的责任，教导弟弟，照顾战友，他总像是为别人而生。

“你哭过吗？”“我从来不哭。”在Rebecca问道时，Jack这样回答。毫无疑问，Jack一直是坚强的，他努力的扮演着弟弟的超人，后来又扮演着big three的超人，面对命运的变幻莫测，面对原生家庭的伤痕，面对他无法挽救的年轻生命，他始终坚强着。甚至在死去战友的父母面前，他也依然强做坚强。

可直到在Rebecca有些随意的歌声里，Jack流下了眼泪。那一刻，Rebecca的歌声，不再随意，而是安抚。

“你为什么总不跟我说你爸爸的事？很显然你们之间关系并不好”“我的爸爸瞒着我的妈妈28年，但是他们依然过得很幸福，但我不希望我们之间这样，因为我爱上你了。”

Kevin的表白看似猝不及防，却在渴望他所不能了解的那份感情。直到Beth妹妹说出那些过去的伤害。 不仅仅是因为你爱我，或者我爱你，而是不想一段感情被不愿回首的过去伤害。 坚强的反义词是脆弱么？至少我们在这一集看到了不同，坚强的反义词，是勇敢。 勇敢的接受过去，勇敢的面对现在。创伤能否治愈不得而知，但当我们拥有了勇气，拥有了给我们勇气的家人、爱人，或许，创伤就不那么可怕了。

E08 感谢陌生

这一集虽然是感恩节的主题，却讲了几种“陌生”的情境。Tess对Kate的“出柜”，William和杰西的过往，Jack和越南女孩的机缘，Rebecca和Miguel亲生儿女的相处，Beth与韩国小哥的针锋相对……在生活中，我们会遇见陌生的人，会经历陌生的情绪，人在面对自己不熟悉的人或事时，本能会产生一种自我保护机制。我们并不一定经常对最亲密的家人说出最真实的感受，我们会因为爱意隐瞒那些合理的诉求，我们也许会像Randall那样对人不对事，毫无保留的站在自己家人一边；我们也会偶尔像Jack那样对事不对人，在特定的环境中，依然相信人性本善。

人世间所有的情感，都是从陌生开始，哪怕是亲生父母和孩子，也是在逐渐了解和认知的过程中，发现生命的奇妙。也许这正是人类区别于其他物种的最重要因素。我们会因为陌生相爱，因为陌生而讨厌，因陌生产生奇妙的联结。又逐渐因为熟悉而分开，或者更亲密。

这一集的Migual很打动人。身为父亲，他也许是不完美的，但是身为一个伴侣和朋友，他做到了近乎满分，而且他仍然在努力。熟悉这个他陌生又熟悉的家庭，熟悉big three的生活，逐渐成为他们的亲密的家人。这段过程并不完全像呈现出来的那样美好，但是在与他亲生儿女的家庭对比中，我们不难发现，Migual这段故事恰恰体现了人类可以有超越血缘的家庭关系。它们同样动人。那种因为陌生而产生质疑，又因为逐渐不再陌生而产生的亲密，都尤为动人。

我们尝试对陌生人示好，尝试了解一个陌生人，尝试跟陌生的情绪自处，学习接受陌生的环境，习惯一段陌生的关系，直到这些情感都变得不再陌生，或许我们就找到了属于自己的亲密关系。

E10 当下与未来

这一集的矛盾冲突，最后好像都轻而易举的化解了。产生分歧的Kevin与女友；因为卖掉玩具而有了摩擦的Kate夫妇，因为竞选产生矛盾的Randall和Beth。但最终让他们平和的面对问题，解决问题，重归于好和看似圆满的结局，都是因为爱而得到化解。

不能否认编剧又在夸张爱的表达，但不得不承认，很多时候支撑每个家庭，或者每对情侣走下去的，就是这份无法估量的爱。年少的Randall问Jack在面对工作和家庭时该如何选择时，Jack说我没办法告诉你什么应该不应该，但是会有那样一个人告诉你。后来，我们都看到了，成年之后的Randall，善良，担当，有责任感，遇到了Beth之后他做到了担当，他在面对抉择时知道自己应该如何选择。在弥留之际，躺在病床上，想象什么对自己来说更重要，这对我们每个人来说都值得思考。

很多时候我们常说“活在当下”，但是对于当下我们总是懵懂和后知后觉的，阴差阳错没有说出真相的Jack兄弟，被竞选的执念拴住的Randall，被女友迟迟不肯答应同居苦恼着的Kevin，每个人都在为当下的时刻迷茫。如果能够停下来，跳出来，想想自己希望弥留之时看到谁在身边，看到自己拥有什么，那么此刻“当下”的困顿，也许就会被放下。

E13 消化和压抑

这一集简直是中国式某一类母女关系的写照，可见全天下的母女都有相似之处。原来勇敢坚强的Beth，也是有着压抑的原生家庭。当然，最后母亲与她有了和解，但是我们似乎也可以看到，母亲最后依然倔强的选择去上班。也许她们的个性都无法再次改变，但当剥开了那些曾经掩盖的矛盾之后，无论是Beth还是母亲，都可以直面自己的弱点。

那些被放弃过的少女梦想，猝不及防的人生变故，都变成了伪装起来的坚强，哪怕彼时我们都像Beth一样，接受了，但是谁能保证我们每个人长大后都遇到那个“Randall”呢？年少被压抑的东西，并不会因为变成成人而被轻易的和解，反而会更加加深我们身上那些“戾气”。直到有一天，我们遇上一个对的人，遇上某一个时刻，那些被压抑掉的小小梦想依然会复活。

“他走了，我的空气也没了。”当Beth的母亲终于对她敞开心扉，说了对不起之后，一切追究都没有必要了。痛苦常常不会因为我们的压抑而变得消失不见。把它藏起来，只能让我们赖以生存的空气跑掉。学习消化痛苦，承认痛苦，让自己喘口气，才能直面自己的人生。

久等。

生活是自己的，有很多东西只能自给自足。

第十二集主要在辅助Kevin的刻画，整个形象更加的立体的多面，之前大家一直觉得他是浪子，游手好闲，但是现在我们知道，只是因为那些事情他不在意，对于他切实关心的事情，他可以做比Randall更多的功课，甚至可以活用图书馆。

Kevin明显对于叔叔更加重视，可能和自己一路走来有关，踏上寻找父亲生活的轨迹，辗转发现未曾谋面的叔叔，而且因为父亲的一刀切选择孤苦伶仃生活了那么久，他可能风流倜傥，但是却同时敏感细致，又怎么可以放着自己的叔叔不管呢？

吐槽Randall可以说是很贴切了（笑）。

而后Kevin真的开始独自一人的帮助叔叔计划，彻夜寻找老兵服务中心，想要修葺他的拖车房子，结果并不理想，我想主要的原因是，Nick最想要逃脱的就是从军的记忆，他甚至没有可以和其余退伍老兵一同闲聊的谈资，是运用自己军医的优势自己嗨还是和孩子捕鱼时发生意外导致对方死去，还有因为这件事和自己最亲的兄弟从此不相往来，从军的整个历程都是他不开心不快乐的来源，所以，每天面对一群老兵，真的可以缓解他悲伤的过往么？（有种打脸的感觉，可能答应去了一次座谈会就豁然开朗了。）

年轻时的Bec觉得Kevin捉摸不透，也许是来自他对于Kevin的不了解，更确切地说，可能是Kevin对于Jack的依赖和信任远远大于其他人。可能只有父亲对于自己的橄榄球最为上心，也最了解自己的心情吧。每个孩子都是艺术品，只不过源自不同的流派，而我们最希望为人父母可以找到合适的标尺，去丈量孩子的成功和快乐。

最后，Kevin协助Nick修补了房子，暂时告别。觉得Nick拒绝和Kevin走的亲近，心情应该也很复杂，因为只要对Kevin有更多的了解，就会在他身上看到更多Jack的影子，他会觉得开心么，还是会难过呢，两者都有吧，而且看到Kevin及其家人生活的很好住在很漂亮的大房子，他又会作何感想呢，自己几十年如一日住在拖车中，究竟是为了什么呢，所以，这些情绪都需要时间去消化，但是我们可以看得出，对于Kevin的在意，Nick感同身受，而且，是温暖的。

可是最后，我们还是品尝到了刀片的味道，“一个孩子要么会重复他父亲的错误，要么就去改正那些错误”，Kevin改正了父亲曾经做的不完美的地方，但是同时却也在重蹈父亲的覆辙。而Bec的那句“我真的很为你感到骄傲”更是雪上加霜般的增加了讽刺的味道，让我想到了You know nothing，John Snow！即使是家人之间，不是100%的了解，也是很正常的事情。

最后，倚窗而望的Kevin漏出了万分迷茫的神情。挨过了奇葩的蝙蝠大餐，挨过了越南的恶劣天气，挨过了天南海北的无尽奔波，最后却败给了自己。好想对Kevin说，你现在缺少的不是Jack的回忆，不是Nick的生活，而是你自己的生活方向，就像Randall有了自己的竞选，Kate忙着自己的Baby，现在的他没有生活的重心，寻求Jack的记忆也好，帮助落魄的叔叔也罢，这些都只是一时的小目标，并不是你生活的主旋律，而且，清晰的过往不一定能够指引明确的未来，只有你明确了自己的前进方向，才不会被突如其来的风雨打乱阵脚。

生活是自己的，别人给不了你想要的。

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说下Bec和Nick的谈话。

Bec的一开场我就有些动容，那句“我曾是Jack的妻子”，一开口似乎就可以感受到Bec一人将三个孩子抚养咋长大的艰辛，以及和Jack曾经恩爱的过往。

现如今的Bec已经能够更加清楚的了解自己的儿子Kevin，能够看到他迷人外表下那颗敏感脆弱宛如孩子一般的心，并希望Nick可以接受Kevin的的帮助。

但是作为皮尔森家族最毒舌的Nick却并不领情。

但是看到Bec在谈话间不辞而别，Nick还是过意不去，追过去补充了“Tongue & Groove”的梗，填充了Jack居家好男人的无尽潜力，同时也简单讲述了自己的难处，并不是他不想给生活新的希望，只是他这样“死气沉沉”地生活太久了，突然有人闯入他的生活并且想要天翻地覆地改变，他需要时间。

并且最重要的是，他让Bec更加接近了自己想要的真相，纵使Jack没有百分百地坦白留有自己的心事，但是，你们依旧是他梦寐以求的一切。

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说到Kate。

本集中有好几个Kate微笑的表情都十分美。正如Toby说的一样，你一笑，世界都变得美好了。

而且少儿Kate选的也超级好，各种表情拿捏的好到位啊，失落时候的感伤，喜悦时候的笑容，戏很足，但是看得出来，发育的好快，已经快要赶上青年时期的Kate了，对比同期的Kevin和Randall也大好多。

对于那重要的一天，Kate记得是开心大笑的亮片大战，而细心察觉父亲异样的Randall则记得父亲心情不好摔了盘子。父母之爱子，只想让他们开心快乐地长大。

回到家后的狗粮也是吃的一脸满足，再次表扬Toby，简直是模范中的模范，浪漫制造机。

最后有感而发的Kate描述了未来想买的房子的要求，真是看到就觉得美好，想问下，你们的预算是多少（笑）。

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最后说下Jack。

可以看得出来，Nick见面后对Jack的影响很大，可以说是整个和Jack相关的事件中，表现最为怪异的了，是否是因为他自己也在思考自己的非黑即白是否是正确的选择，是否和Nick的关系有的缓和，是否可以和自己最亲爱的妻子讲述曾经的过往，然后，他迷茫了。

爱意浓浓的眼神

思前想后，无法分心，最难过的还是自己这一关。

从墙上的印迹可以看出，Jack的确是摔了盘子，出于愤怒，出于自责，出于苦恼，我们不得而知，但是，这的确是a tough and long day。

男人好难，很多事情只能自己消化。好在想通了之后，通过亮片大战和孩子们重新打成一片，还是那个DAD力MAX的Jack。

最后补一张Jack靓照，情人节没来得及，明年再发吧（捂脸）。

你值得拥有