很高兴认识你第一季

真的很想吐槽啊！ dy你这个logo搞那么大，是怕我看不到吗... 太很碍眼哦...

还有，就虽说是慢综艺的，就注定了它的散漫--慢节奏，怎么舒服怎么来。 但，不知道是剪辑导致内容衔接上有些不连贯，还是导演的主题选择和把控节奏方面力所不逮，让人在看的时候有些跳脱。 在大主题下，每集有分支，有时候想要表达的东西太多，塞得太满，反而让观者有点搞不清它究竟要传递出的是什么。

不瞒你说，我就是被周迅这段老幽默的回复安利到了，屁颠屁颠去搜索，屁颠屁颠跑来看。 你看，每个人都迷茫。 26岁，有毛不易式的困惑。 28岁，有阿雅式的拨开云雾后的渐明。 **岁，有周迅式的从容与风趣。 那你又何必急在此刻呢...

就没想到会被周迅的吃播所吸引，她小小的身躯，大大的能量，以及随时随地想吃就吃的态度，都是我所向往的。 没想到当初当嘉宾参与的《奇遇人生》会跟阿雅结缘，一起组队，成了此慢综艺的主心骨。 不得不说，有一定阅历的俩人很贴主题，她们走走停停，吃吃喝喝，在祖国四处去寻宝。

每一集都有个主题， 它可以是坚持，是技艺，是初心，更是寻找自我的一趟趟治愈之旅。 尽管各有各的故事，但在他们讲述的过程中，我脑海里会出现一幅景象，“我”忙碌了一天，拖着疲惫不堪的身躯，在缤纷霓虹灯的反射下，映着的是一张张麻木的脸。 那刻，“我”反问自己，这真的是“我”想要的生活？ 于是，才有一篇篇从“上”往回流的第二次人生，那是抛下一切的毅然决然，那是回归淳朴的向往。

里面周迅说曾经有段时间很想过过游牧日子，体验下逃离大城市，拥抱大自然的生活。 在他们的交流可以感受到，她想要的是体验生活，而不是过日子。 毕竟，过日子没有那么浪漫，坚持理想也是如此。 有的只是数不清日子的默默耕耘，但没人能给你打包票，一定会有收获，更别说会被人看见，被理解了。

在这其中，也不是每个人都是如此自洽的。 好比第一集《草宿》里的男主人，他给我的感觉是不得不下的一再妥协，就从做的事情、说的话，以及对待周边人的身体语言都能侧面说明这些。 居然在看完第一集后，我有种“终于啊”的感觉，解脱了。 当然，这纯属于个人主观感受。

我觉得很有兴味的一幕是欧阳娜娜在阿雅和周迅面前，袒露自己爱情观的时候，两位大姐姐笑吟吟地看着对面稚嫩的妹妹，说着颇为成熟的想法，让我有那种“吾家有女初长成”的错觉。

没想到，年纪轻轻的娜娜还挺有想法，从做主决定辍学到踏进娱乐圈，进入名利场，又跑到伯克利读，这一系列操作，如果不了解的人，真的会随意下评判的。

其实，选择没有对不对，因为事情都是相对而言的，最多是合不合适。 她做的是站在每个选择关口时，不犹豫，做自己想做的事情。 但，光光是这一点，好多人就做不到，没有她的坚决和承担可能会产生的后果。

把文翰的悟性真高。 同样是吃，喜欢吃，我就只想快点尝到面前的美食，却甚少去思考。 真的很喜欢他的这段发言，就急性子的我，很多时候会出现没由来的焦虑。 因为手头的事情没办； 因为手头的事情办了不知道结果怎么样； 因为手头上的事情办好了又不知道会不会出差错。

万物自有其规律，不因己而动，而改，而变。 淡然待之。

1.景德镇，欧阳娜娜 小马看起来很踏实 “大家都在各自的领域里闪闪发光” “练琴每天，一天都不能落。” 还是喜欢周迅，和她在一起感觉很舒服 13+3＝16 好奇欧阳娜娜多大了（20岁） 《爱的致意》埃尔加 狗子趴在周迅脚前那个画面很搞笑 2.内蒙古，王源 阿雅也很漂亮，头型很饱满，我羡慕了！！！ 粉色衣服好好看 竟然是抖音出品的，抖音，你出息了。 看得我也好想骑马啊，我觉得我一学就会。 讯哥上哪去了 满达好好笑“也不堵车” 城市太压抑咯，还是草原好 娜娜性格也好，喜欢她 那些朋友们都穿的传统服饰 3.甘肃，李沁 李沁竟然也来了，好多想不到的人 如果小S来了是什么画风，有些难以想象。 宝丽来是什么？（相机） 4.福州，姚晨 给我的感觉有点飘，更多的是在说，有些话就是很轻飘飘的感觉，没必要特别摘出来 5.广东，李泽峰 一看开头是画家我就不想看，因为我不喜欢艺术，感觉轻飘飘的。但这个画家给我的感觉很孩子气，很单纯的一个人。 听到了莫西子诗的歌 6.云南，刘雯 刘雯性格也挺好的 这种生活也挺好的，我喜欢 看到刘雯我觉得我不用刻意去追求周和雅的稳，年轻人就应该活力四射。 7.浙江，毛不易 原来第一季是2020年的事了，我还以为是2021年的，没想到还有第二季 很可惜小时候附近没有小河，不能玩水，没法抓鱼抓虾。 啊，一说柴火味我就想隐居到村里 毛不易才26啊？总觉得周迅后面没有前面玩的开心了。 先法大叔好可爱 这一期还会介绍菜欸，挺好的，后面没那个味了。 想过不带脑子的生活

因为出于对《奇遇人生》的偏爱，对这个新节目也是抱有很大的期待，事实证明：真不戳！同样是赵琦导演，阿雅和周迅作为常驻嘉宾，这个组合已经很舒服了有没有~

稻稻看得超级上瘾，主要有三个原因——

一是因为画面清爽，景色养眼。已播放的4期分别在浙江台州长寿老人村落“胜坑村”、云南大浪坝深山、珠海市淇澳岛、福州嵩口文创市集取景，到处是清泉绿树，隔着屏幕稻稻都能闻到空气的清新，画面超级养眼。

二是内容非常随性，自在舒服。节目组拜访的人物本身就非常有故事，虽然节奏缓慢，但如细水长流，缓缓地流进心里。

三是不刻意熬鸡汤，没有压力。听他们聊天，有围炉夜话的温暖、轻松，同时也很有共鸣，难怪豆瓣评分已经9.0了。

云南大浪坝

浙江台州长寿老人村落“胜坑村”

寻味：在美食中领悟生活本真之味

第二期节目组与素人嘉宾把文翰合作，去往云南大浪坝深山，住在大青树民宿。山路崎岖，驴子前来帮忙运行李，踏着光影斑驳的青石台阶，悠哉悠哉，溪流也随之慢下了脚步。

吃腻了城市里的外卖，你有多久没感受过因时而食的自然本味了呢？

常说吃食物要讲究季节，自然万物有其发展规律。若从地理环境说起，气候、土壤、经纬度决定了食材的特征，食材仿佛拥有了生命，而不是简简单单、冷冰冰的产物。若只是将其确定为食用的特征，既磨灭了它从诞生到结果的成长过程，也淡去了从采摘、制作到成型背后人的匠心。

节目中阿雅、周迅、刘雯逛早市，唤起稻稻印象里熙熙攘攘的菜市场，倍感热闹与亲切。心理学上有种理论是逛菜场可以治愈人心，颇有道理。

早餐之油粉

把文翰说辞职的很大原因是不能买到新鲜的食材，这一度让他很恼火。曾经从事的繁忙工作侵占了生活的空间，不同角色的冲撞剥夺了留给自我的时间。工作运行的轨迹与生活的线路平行或相交，但当“忙碌”打扰了“休闲”的领土，繁忙失去热爱的支撑，事业与理想难以平衡成为了常态，这或许就意味着改变的迫在眉睫。

他想把吃、喝、玩与工作融合，但前路被迷沙席卷，握住的可能仅是散沙。世上本没有路，走的人多了，就成了路，想拥有要迈出尝试的步伐。“要去试，试的话机会有百分之五十，不试的话机会是零”，这激励了他对健康食材的探寻，关注食材生成背后的历程。

庄稼食材的好收成只能尽人事听天命，从事食材探寻与贸易工作遇到的不顺也曾让他痛苦，一面是天有不测风云，一面是客户的难以预测。把文翰说曾经的工作控制不了、计划被打乱的时候，会很难受，而改行从事食材运作以后，却能坦然面对、且逐渐喜欢这般失控。

“很多东西是之前计划好的，但上了这条路之后，完全不是自己能控制的，遇到什么人，晚上住在哪里，下一顿饭吃什么，今晚会不会有生命危险，没有任何软件告诉你，会给你做好计划，这是很有趣的生活方式，我自己非常喜欢，我就想继续这么搞下去。”旅行是未知、不确定的集合，不断地遇见古老、新奇，享受在路上的过程、享受美食带来的真实和感动，同时也能收获内心的平衡。

烹饪食材就如同过生活 Be true,Be yourself！

他们在深山里摘完最鲜嫩的蘑菇、 新鲜的花椒，挑选完食材之后，去拜访了一家法国私房菜餐馆。老板晓松是法国人，需要提前一两周订餐，每周只开一两天，其余时间用于写作与陪伴家人。（太羡慕这种神仙日子）

院子里种了百里香、迷迭香、格桑花，自给自足。他们亲自烹饪，在劳动中汲取真实的快乐。

花蘑菇有毒哦

被迅哥儿美到惹~

一起炒菜

晓松在烹饪

看节目的一大乐趣就是听他们聊天。

做做饭、聊聊天，如何做出美味的食物，让味蕾和肠胃同时满足？即使是最简单的菜色，加入一点尝试与变化，也会与众不同。温馨小tip：在炒鸡蛋之前，加几滴水或几滴油降低鸡蛋温度，炒出来的鸡蛋会很蓬松、美味。

把文翰用烹调的方式形容了三位女士给人的感受——

迅姐的菜像是加了陈年的纯酒，余味无穷；

大表姐刘雯的菜以水果为主，像水果沙拉，缤纷丰富，纯粹不失明亮，也如她奔跑而不失方向；

阿雅的辣椒炒蛋烹调的过程并不简单，凸显食物的原味，保留本真的味道。遇见真实的自己，并维持这一份忠于自己的本真，也需要很大勇气与坚持。这句话也直接戳中了稻稻的心坎。

寻艺：绘画与武术，生活是一场没有重来的现场直播

《说文解字》对“真”的解释是：本性、本原。“本性、本原”即拥有纯真，保持自己的初心，坚守自己的信仰。

第三期，节目组与《三十而已》里许幻山的扮演者李泽锋一起，拜访了爱练咏春拳的绘本大师熊亮，这一期刷新了稻稻对武术、绘画的认知，在熊亮老师身上，稻稻看到了童心未泯与坚持。

（珠海市淇澳岛）

熊亮老师

在不了解的人看来，武术是打斗，打斗等于暴力，或是将武术视为防身的工具，这些认知，恰恰漏了最主要的一处，武术是自然天性的抒发、是一门求生的艺术。原始人为了生存，需要在丛林中捕杀猎物裹腹，通过暴力获取安全感，身体也能不假思索作出回击、躲闪、进攻等反应。

在“叶问咏春”武馆

武馆的师父叮嘱说：我讲的你都不能相信，什么都不要相信，只有自己去尝试以后，一切才有可能。伍尔夫也说生命不是安排，而是追求，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。

电影《一代宗师》咏春拳指导者

另外，熊亮老师对绘画也颇有造诣。

他说画画是谁嗨谁画的好，没有观念会画得很好。也许我们想要画一幅画之前，已经列好了一个标准，而我们离标准很遥远，提笔无从下手，或对已经画下的内容不满意，从而放弃了对绘画的热衷，认为自己不适合绘画。

但其实画画最难的也许就是提起笔，就像旅行最难的就是决定出发。节目中提到了三个绘画的小技巧，稻稻看完也觉得很有启发~

Tip 1：不知道哪里美？框一个景试试？

生活中蕴含许多美，但我们要有一双发现美的眼睛，不妨先把给我们的视线圈定在一个取景框里。取景框的限定能给我们一个注视的焦点。或许能看到人背部的轮廓线，手指的角度。

聚焦于脖颈曲线与下颌线

Tip 2：不带任何目的，放松就好

在没有任何目的、放松的状态下，画出来的画最好。他说眼睛不要一直盯着纸画，盯着纸画可能会紧张。（稻稻想到小时候抄板书时眼睛一直盯着黑板，手随感觉而动，写的字可真是龙飞凤舞，颇有仙气）

技术越好，反而画得不好，当学会一种技术后，这个技术也许会变成框架，因此推翻重来，重新发现、重新观察很有必要。

Tip 3：扔掉你的橡皮！

我们常在崭新的画纸前犹豫，害怕不小心会画错，或者画下之后觉得奇怪，奇怪在哪儿呢？奇怪在与一般事物或是旁人眼中所见的形象有所不同，这不同告诉我们它是错误的，应该修正。而画画本身是自由的，不应有世俗的、常规的限制，我们笔下所呈现的，是当时确切的想法、状态、思绪，何来对错之分呢？绘画的目的在于绘制眼中看到的美，又不是为了写实而画，就简简单单地按自己喜欢的方式去画吧~~

寻乡：村庄老了，但只要你在，故乡就永远年轻

逐渐老去的村庄

节目第一期去了浙江台州的胜坑村，村里大多黄发垂髫，阿雅、周迅与素人嘉宾水草、晖哥一家一起为留守古村的独居老人们理发、修面、拍照。水草与晖哥原本工作稳定，但他们认为那不是他们想要的生活，于是回到了离清澈的溪水更近的村庄，探索着生存、生活、生命在同一纬度同时发生的可能性。他们在那里开办民宿，接待想要逃离城市、寻找宁静的人。

帮先法大叔剃须

帮村民拍照

举办影展

老人们佝偻着背，背扣着手，手持着扇，驻足于相片前，陷入沉思。很难想象他们在想些什么，也许回到了过去，也许留在现在，幸许也在展望将来。为他们拍照本身或许没有他们亲人相伴那么的快乐，但在随着村庄渐渐老去的日子里，他们对爱与温暖的感受并未消失，拍照这件事能给予他们已经失去许久的关注与关怀。

只要你有心，故乡就永远年轻

第四期的嘉宾是姚晨，她们去到了姚晨的故乡福州。探寻独特的民间艺术，看到漆画与手工制帽的艺术展览，同时也来到本地青年潮流文化聚集地，感受新奇、有趣的玩意~~

制帽

漆画

故乡的改变使姚晨印象最深。曾经南方人爱北上，北方人爱南下，但如今“越来越多的年轻人不再远离故乡地寻找自我价值。这片土地已经可以给他们提供足够的养分，让他去成长。”

福州安静的同时也不失朝气，在千变万化之中，精神的传承握在当下人们的手里。在追求多元化的年轻人的带领下，故乡变得更有生机、更加自由。

阿芋的制帽间

其实故乡的美好一直都在，只是人们从前忽略了它的美，这份美不仅只在于它本身的传统、古老、安静，还在于其中的人，在于人与人之间可贵的连结。无论年老的村庄还是年轻的故乡，都是人与人之间的纯粹连结了温暖，真挚连结了美与善。

有感而发，就写到这儿啦。他们的旅程还在继续，还是很推荐大家闲暇时候去看一看静一静的哈。

中国人喜欢瓷器。

连China最早也被用来代指瓷器。

中国人为什么喜欢瓷器？

我觉得是因为瓷器身上，有一种打败时间的“慢”。

你我凡人，其实从时间来说，活不过一件瓷器。

现如今，一切都在加速，看视频都要1.5倍速。我们都被这种“快节奏”催着，由此才更显“慢”的可贵。

周五中午十二点，抖音播出的《很高兴认识你》第七期，周公子在节目里说，"烧窑就跟人生一样，什么样的温度，烧多长时间，多一度少一度都不行"。确实，多一度少一度都不行，所以，急不得。

我们的人生何尝不是在把自己烧成一件“瓷器”。

生下来你我肉体凡胎，就被放到了人世间历练，历千帆，过万重山水，经历爱与折磨，千锤百炼之后，才能告慰自己一句，这一生，成就且不论，但至少活得通透。

烧制瓷器，也是如此，经历揉泥、拉胚、设计、晾干、上釉、烧制，最终达到所谓“入窑一色，出窑万彩”，然后惊艳众生。

摄影：麻楚杭

我一直喜欢周迅，她身上就有这种烧制瓷器般缓慢的生活态度。

跟着她在景德镇行走，拜访一对在景德镇经营“炸窑社”的神仙眷侣，品陶艺，看瓷器，谈生活，聊出人生况味。佳人，美景，瓷器，并称风景，传递生活慢之美，看得人舒服解压。

摄影：麻楚杭

而王小丹和马欣炜给工作室取名“炸窑”二字，也颇值得玩味。

因为烧窑的时候，即便再小心翼翼，仍旧有炸窑风险，一旦炸窑，就不得不从头开始。

这简直是生活绝佳的譬喻。

即便我们努力生活，昂扬向上，仍旧难免遇到巨大的挫折，跟烧窑时炸窑一样，长久以来的努力，一朝皆输。

但我们每个人，谁不是一边被生活折磨，一边被挫折打击，一边又收拾行装，整理自己，重新迎接明天呢？

王小丹和马欣炜的工作室在此之前刚刚经历了洪灾，累积10年的陶艺作品，在一场洪水中顷刻化为废墟。这场洪水不仅摧毁了他们的工作室，也几乎摧毁了他们在陶艺这条路上的决心。

在工作室遭遇洪灾的时候，小丹他们养的一条品种为六角恐龙的鱼，也没能幸免。但在淤泥里泡了四天，却意外的坚强存活了下来。这条鱼仿佛像小丹他们的影子，鱼在淤泥里挣扎，他们在坍塌的心里挣扎。他们就像这条鱼一样，在看不清的淤泥里，四处乱撞，任凭泥泞满身，也要撞出一条孤独前行的路来。

这多像我们的人生，很多事情，你努力了不一定有收获。但，不努力不尝试不坚持，你就一定不会有收获。小丹和小马就是在这样一次次的失败中累积经验，收获令他们欣喜的作品。他们更能在炸裂的陶艺作品中看到残缺的美。没有抱怨，没有退缩，没有放弃。

后来，经历过这场“炸窑”之后，尽管痛苦挣扎，但两个人还是抵抗住了这一切，决定重新开始，为了遇上心中的万彩。

相信你我也会像小丹和小马一样，经历生活的烧制，入窑一色，而后出窑万彩，重新认识那个光彩照人的自己。

另外友情提醒一下《很高兴认识你》每周五中午十二点，抖音播出，疲惫的你，忙完了一周，不如一起来，感受生活之慢，体会生活之美。

摄影：麻楚杭

充滿質感的畫面

或寫實 或唯美

每一幀

都不忍錯過

每期都有一個主題

有內容

有人間煙火氣

一直羨慕著那些有夢想有能力的人們

在創造奇跡 在恣意人生

那些可愛且自由的生命個體

曾經的迷茫

曾經的苦痛

曾經已然只是曾經

現階段

他們無疑是幸運的

幸福的

節奏很舒服的綜藝～

S01E01 胜坑村民宿—草宿，台州，白鹭，九十岁老人，知了—村子里乐队的夏天，消夏，两胎—孩子&民宿，为什么来—城市的限制和疲倦感，五点半自然醒，毛不易—26岁追寻每天三分之二躺着的生活，对自然的感触—墙晚上才倒因为感触到白天有人路过，毛不易的歌—北漂男人感触，通过文字和图片记录村庄—给村民拍照，溯溪，吃瓜，妈妈气势汹汹，爸爸呆若木鸡，父母眼中不稳定的工作，阿雅最红的时候也最辛苦，事业之外还有什么值得的东西，生存生活生命可能在同一纬度都会同时发生，分别的时候总会一个人躲起来 S01E02 大青树民宿，大理，试的机会有50%不试就是0，驴交通工具，荨麻过敏，三百年老宅中医世家，主题就是吃，满招损谦受益，泡脚，笑话—作诗，中医望闻问切，原始森林，野餐，高跟鞋运动鞋，火腿，菜场集市，法国大厨，菜形容人，周迅浓烈/刘雯缤纷/阿雅原味 S01E03 咏春+绘画，珠海，李泽锋—角色表演和本人分开，微博评论，小镇画画，实践咏春，中国画流动的势和气，人格是可以分裂的，分裂不一定是病态的，所有的经历都是体验，生活就像是回忆，叶问李小龙学习经历，真正的一代是能教出比自己更好的徒弟，武术也是求生的艺术，忘我的过程，咸柠七，把橡皮扔掉，换个视角观察，艺术家是反观和反省者，画的好不好是个性问题 S01E04 杂志社，福州，山上年轻人选题，老人走了像是把故乡都带走了，给我生活地方不能随便，线面，乡村里的艺术展，帽子/漆画，集市，北漂回到故乡的90后，别册封面，记忆中的故乡，食物的味道，锅边糊，三坊七巷，制帽子，福州—温柔的城市，不变精神的全新诠释 S01E05 星空摄影师，酒泉，眼睛像星星，杏皮水，爱好这事不能停止因为就几十年，星星那么小但比地球上所有这一切都大，房只是个几百平的立方体，空间站的宇航员每天可以看16次日出日落，看星空会想什么，流星，石油小镇，冬不拉，电影小镇，捉迷藏，小时候学习没玩过捉迷藏，野炊，盐湖，烧烤，光绘 S01E06 草原，蒙古族，上戏表演系，骑马骑摩托，布里亚特部落俄罗斯贝加尔湖血统，游牧流浪，现代游牧民，民宿拍戏养牛，牛肉馅包子，彩虹两条，火堆，策划求婚，棚车，狼吃羊，呼麦，跳舞，摔跤，牛棚酒吧，下雨下冰雹 S01E07 瓷器，景德镇，人生就是休息过后还要工作，欧阳娜娜实体专辑，景德镇陶瓷大学，烂窑社，情侣社长，柯基，水淹经历，景漂一万人，匠从天下来器从天下走，做碗勺子—拉大提琴，捏陶，基本功，满窑，满字的意义，天赋和勤奋，贝斯，埃尔加爱的礼赞，拉坯，画坯，烧窑拜拜，开窑，焦虑是对于未知的不确定性的反应，做月饼